白天它的藤茎会散开，到了晚上却会紧紧缠绕在一起，这种植物因为这个特性被叫作夜交藤，它其实是何首乌的藤茎。很多人因为睡不着觉或关节酸痛、皮肤干痒，整夜都难以安稳休息，朱春良就说这种药材特别管用，他强调用了它能让阳气进入阴气中，帮助身体恢复自然的平衡状态。它不像其他安神药那样会对身体造成损伤，还能同时解决失眠、关节疼和皮肤痒这三大问题。 对于那些常年睡不着、脸色发黄、头晕的人来说，夜交藤能直接给阴血补血，帮助恢复正常的生物钟；对于关节酸痛的人群，它能通过养血通经来缓解风湿痹痛；而老年人如果夜里皮肤干燥发痒导致失眠，也能用它来养心血、祛风止痒。如果是因为压力大或情绪不好而失眠，还可以搭配合欢皮来增强安神的效果。 夜交藤主要是煎着喝的，尤其是在顽固性失眠和皮肤问题上，最好找专业的中医师来指导如何搭配和控制用量。在吃中药的同时，还可以把它熬的汤用来洗澡泡脚，用温和的方式赶走瘙痒。不过得注意的是，虽说它性子平和，但也得按要求来吃。孕妇和哺乳期的妈妈在吃之前一定要先问问医生，并且调理期间还要养成好的生活习惯。 夜交藤这个看似普通的藤类药材其实是个大宝藏，它既适合失眠患者用，也能帮关节和皮肤好好调养一番。只要合理控制用量和搭配好别的药一起用，就能把它的好处发挥到最大程度。