各位老姐妹，冬天喝茶真得悠着点，我可跟你们说过好几回了，千万别瞎乱喝！我特意测了3款特别实用的暖茶方子，喝完整个身子暖乎乎的，一点儿都不夸张。前两天我还跟朋友抱怨呢，一到冬天我就变成了个“冰碴子”，手脚凉得从早到晚都不带停的，就算灌下热水也顶不了半个钟。后来听我懂养生的姑姑唠叨了两句，她说冬天喝热乎的茶比喝白开水强多了，我就抱着死马当活马医的心态试了一下。 嘿，这一试还真管用！第一款先来说说红枣生姜茶，我一开始也担心姜片太辣咽不下去。所以我只切了薄薄的3片姜，再配上4颗已经去核的大红枣，最后放一小块老冰糖进去。直接丢进养生壶里煮个10分钟就行了。说实话，这茶喝第一口的时候我还在心里打鼓，怕姜味冲鼻子。结果喝进去才发现姜味一点也不冲反带着一股红枣的香甜劲儿。喝完还没撑到5分钟呢，胃里就开始暖烘烘的，后背也跟着发热了。 这我连着喝了三天以后才发现效果真的很明显！现在早上出门根本不用再把暖手宝攥在手里了。虽然说手脚是没法立马变热乎，但至少不会像之前那样凉得让人难受了。 第二款是陈皮枸杞茶，这可是我一个好同事教我的秘诀。她跟我说她爸妈冬天天天都在喝这个方子呢！我就弄了一小块三年的陈皮再配上10粒枸杞丢进去用开水泡着喝就行。陈皮的香味特别浓郁，喝起来稍微带点苦味但回味很甜。我一般下午两点钟的时候来上一杯就对了，喝了之后也不像奶茶那样会让人犯困。连我最近老是发干的嗓子都觉得舒服多了！我自己是实打实喝了一个星期的时间发现效果太明显了！早上起来嘴巴里的苦味全没了，感觉肠胃也比以前通泰不少。 第三款必须要提一下玫瑰桂圆茶了！这简直就是咱们这些爱美的小姑娘的福音呀！只需要3颗已经去核的大桂圆加上5朵干玫瑰（注意要用温水泡千万别用滚烫的开水去烫）。 喝起来简直就是甜滋滋的香味特别足完全不像那种传统的养生茶反而更像是饮品那种味道口感特别好。我只要一来例假前的那几天都会煮上一杯来喝肚子里的胀气立马就消了大半而且脸色也不再像蜡黄蜡黄的那么难看了！ 这个茶我一般都安排在晚上睡觉前来一杯感觉特别踏实完全不翻来覆去睡不着觉。 各位小伙伴们你们冬天最爱喝什么类型的茶呢？或者你们有没有什么私藏的暖身配方快在评论区跟我聊聊吧！我也赶紧去试试看看好不好喝！