2026年的第一个季度快结束了，春节假期也已经过去了一段时间。很多人回家过年，最开心的是看到父母笑容满面，忙得团团转，不是打扫卫生就是给全家人做饭。不过，很多父母的手因为这几天频繁劳动，变得“僵”了。这个问题值得关注一下。 浙江大学医学院附属第一医院风湿免疫科的张涵茵医生在门诊发现，最近手骨关节炎的患者明显增多。她平时一天大概只看10%左右的手骨关节炎患者，但这次她一天就看了46个患者，其中至少有20个是手骨关节炎患者。这个情况让她有点吃惊。 吴先生是杭州人，57岁，春节期间，儿子一家回杭州过年。吴先生高兴得不得了，整天给他们做各种好吃的饭菜。可是结果，他的手却开始痛起来了。 谢女士是54岁的杭州人，她的儿子在外地上大学寒假回来住了一段时间。谢女士有点洁癖，看到儿子的房间乱糟糟的还有一箱子脏衣服，每天给儿子整理房间做饭洗衣服。结果她的手也开始痛起来了。 这一天门诊来看病的患者差不多都是手骨关节炎的问题。他们年纪相仿，平时用手的时候会感到关节疼痛、早晨手指僵硬等症状。有些是孩子陪着来的有些是夫妻两个人一起看病。 吴先生的儿子陪他来医院看病，张涵茵医生仔细询问和检查后告诉他父亲只是手骨关节炎，不是类风湿性关节炎。吴先生儿子松了一口气但又感到很内疚，觉得父母为他们付出太多了。 张涵茵医生解释说类风湿性关节炎和手骨关节炎的表现不一样：前者会导致手指关节僵硬很长时间才能缓解；而后者活动几下就能缓解。张涵茵医生也告诉吴先生和他儿子说像他这样因为春节期间在厨房里忙活太久导致了骨关节炎急性发作是可以理解的。 很多中老年父母都是因为频繁地切菜、洗衣服和做饭等精细动作导致了这种情况发生。中老年父母闲不下来的双手如果有这种情况应该尽快就医。 张涵茵医生安慰吴先生和他儿子说不用太担心，中老年人常见这种关节退化问题。像变老一样无法阻挡，但是通过科学治疗和自我管理可以缓解症状延缓发展。 吴先生随后给配了非甾体抗炎药回家去了。他需要注意的是避免长时间重复使用手部劳动以防再次发作。 像吴先生这样的情况是手指关节软骨长期磨损退化导致的结果。手指里的软骨就像关节间的缓冲垫一样，一旦磨损就会引起疼痛和僵硬等问题。 这种问题在中老年人群中比较常见，一般可以通过休息和药物来缓解控制；如果严重到需要关节置换手术治疗的话就需要去骨科了。 如果你早上起来手指僵硬、使用手部时感觉到疼痛或者关节周围软组织肿胀甚至手指变形等症状，请及时就医排除其他疾病可能。 我们可以鉴别一下这两种情况：一般来说骨关节炎主要表现为远端指尖关节受累；而类风湿性关节炎常见肿痛关节在近端指间关节、掌指关节和腕关节等位置。还有一些自身抗体指标异常。 今年春节过去之后大家回家还要多关心一下父母的身体健康情况哦！