小李今年才20岁，平时是个健身达人，结果因为长期戴骨传导耳机，现在听力出了问题，确诊了噪声性耳聋。南京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科的陈金霞主任就给大家提了个醒，她觉得骨传导耳机不能算“听力保险箱”。其实大家总觉得这耳机开放双耳、不进耳道就不伤听力，可陈金霞说这也不一定，要是用得太猛，照样伤内耳。 她解释说，临床判断耳聋不是要完全听不见才行，只要听力下降超过25分贝就算数。这病要是稳定下降3到6个月以上，基本就没法逆转了。前不久她接诊了一个大学生也是这种情况，因为戴耳机听歌几个小时还开大声，现在听东西不灵光了，耳鸣得厉害。好在发现得早，治了一个月听力才慢慢好转，不过耳鸣还是留了点后遗症。 陈金霞觉得关键不在于耳机是什么类型的，主要看音量和时间。要是音量超过最大音量的60%，而且听个不停超过60到90分钟，那震动能量太大了，会把内耳毛细胞给弄坏了，这时候问题就很严重。要是确诊了噪声性耳聋，得赶紧去看医生。最好在72小时内处理，错过这个黄金时间但在一个月内去治还是有希望的。要是拖了半年甚至一年才发现，那就很难治好了。 对于那些听力已经受损的人来说，平时还得保护好耳朵。要是听力掉到中度以上了就得戴助听器；要是更严重就考虑装人工耳蜗。平时进噪音大的地方必须戴专业的耳塞或者耳罩。陈金霞建议大家都遵循那个“60-60原则”，音量不超过60%，每次听不超过60分钟。另外每6到12个月最好去做个听力检查看看变化。 如果听耳机之后耳朵闷、响或者头晕眼花了，马上就得停了别再听了，赶紧去医院看看。