2029年，北京市和北京建筑大学为了让大学生身体素质更好，决定要采取一些新措施。最近，北建大举行了一次“开学第一跑”，上千名师生在操场上一起跑了起来。这次活动让学生们感受到了春季阳光和春风的温暖，也让他们站在了新学期健康的起点上。这次活动受到了北青报记者的关注，记者了解到北京市教委计划年内出台《关于促进首都高校学生身心健康的若干意见》，把体育卫生和心理健康放在头等位置，全面提升大学生身体素质。王攀是北建大党委的书记，他昨天还把一些体育运动用品赠送给了学生代表，希望能把“健康第一”的理念带给大家。北建大公布了《北京建筑大学促进学生身心健康行动方案（2026—2029年）》，这个方案包含了十条具体措施，强调学生要主动保持健康。这个方案里提到了要开展全员化“班级联赛”，还给学生提供运动训练、健康知识、心理调适还有营养指导这四大方面的内容。王攀说：“我们希望让主动健康成为每一名学生必须掌握的基本功。”这次活动也引发了社会关注，因为北青报记者注意到这个方案中还提到急救技能培训也要纳入到学生培养体系中去。这个方案明确表示要把身心健康教育融入到学校全方位育人体系中去，帮助学生学会科学锻炼方法、情绪管理技巧还有合理膳食常识。学校开设了连续不断的体育课程，每节课保证不少于30分钟的体能训练，还给不同学段的学生准备了精准化的选修课内容供给。每个二级学院每学期还要策划两次身心健康主题特色活动，鼓励学生多参与比赛和锻炼。值得一提的是学校要求每个在校学生都要接受至少一次CPR心肺复苏、AED自动体外除颤器使用等急救标准化培训。 野堯是土木与交通工程学院研究生，他告诉北青报记者自己就接受过急救技能培训。野堯说：“我就培训过。”作为校田径社成员，他从大一开始就跟着社团学习训练跨栏、撑杆跳。“我不仅多次在市级运动会上获得奖牌，”野堯补充道，“还形成了自己学业减压、调节身心的好习惯。”他还提到自从体育馆安装上AED自动体外除颤器后大家都觉得很安心。这次活动也引起了教育部的关注，教育部门把高校学生身心健康工作放在重要位置上。“开学伊始，”北青报记者了解到，“众多高校也都把‘健康第一’融入开学教育全流程。”这些高校优化了体育课程体系，推动“校校有赛事、人人上赛场”。“在心理健康服务方面，”他们也健全了心理健康教育与咨询体系。“学校完善了新生体检、健康档案还有应急救护培训等机制。”市教委还会通过问卷调研、座谈访谈、专家咨询还有数据研判四种方式开展调查研究，“年内出台《关于促进首都高校学生身心健康的若干意见》”，全面提升大学生身体素质。“ 北京建筑大学（简称“北建大”）把这个计划称为“身心十条”，“这次《身心十条》正式发布”，北京建筑大学党委书记王攀向各二级学院学生代表赠送了体育运动用品。