每天运动一小时,健康工作三十年

北京晚报2026年03月08日报道了江苏省徐州市郑集高级中学的一件趣事,主人公是老师刘静。那天早晨七点,刘静刚刚在操场上跑完五公里,满头大汗却感觉特别清爽。就在她要离开时,意外碰见了退休的老主任刘姐。刘姐很惊讶地问她上班时间怎么在这儿跑步。刘静赶紧解释说八点才上班,还有一个小时。没想到刘姐却语重心长地说学生都在早读了,这个时候跑步显得不协调,让她别惹是非,改到傍晚去跑。刘姐的一番话让刘静心里泛起了犹豫。 原来就在这之前,学校刚修好了新操场,蓝色的塑胶跑道看着特别舒服。可新操场的位置太显眼了,正对教学楼大门,这给大家跑步带来了不少困扰。以前旧操场在角落里比较隐蔽,大家都爱来这儿锻炼。现在条件好了却没人来,连同事都因为怕被人看到影响不好而不去了。刘静是个坚持的人,她不愿意放弃跑步,还是每天早上六点多就过来锻炼。 就在两周后,刘静在食堂碰到了校长。校长问她最近还在没在早起跑步,刘静怕校长觉得自己影响不好就说太忙没跑。校长却很意外地说爱运动是好事,还表扬她给学生做了好榜样。校长的鼓励让刘静顿时打消了顾虑。 回到家后她看着操场上的标语“每天运动一小时,健康工作三十年”,心里特别高兴。第二天一大早,她又重新回到了新操场上跑步。03月08日的北京晚报“五色土”栏目刊登了这篇原创文章,记录了刘静老师勇敢坚持运动的故事。