大家好，我叫张雯静，是上海市中医医院神志病科的主任医师。从2002年开始，我就跟着全国著名的老中医王翘楚教授学习，擅长用中药来治疗各种睡眠和神志方面的疾病。我们这次研究，是想给大家提供一种更科学的方法，把大家从失眠、情绪不好还有白天没精神这些烦恼中解救出来。 这次项目呢，是基于王翘楚教授提出的“从肝论治”这个观点进行的。我们就是想看看，通过“疏肝解郁法”，能不能让大家睡得香一点，心情好一点，白天的精力也更足一些。为了保证安全和效果，咱们把项目全都通过了上海市中医医院的伦理审查，获得了批准的伦理批号叫2025SHL-KY-130-02，还在网站上做了注册。 现在，我正需要找几位朋友来一起帮忙做这个研究。如果您或者您的家属、朋友有下面这些问题：晚上翻来覆去睡不着，好不容易睡着又容易醒，醒了之后很难再接着睡，白天总是觉得累、脑子不清醒、心情低落或者烦躁不安，那咱们就可以聊聊看。 只要您符合下面这几个条件就可以参加：年纪在18岁到65岁之间，身体状态还行，能听得懂人话、说得清自己的情况；平时确实有睡不着或者睡不好的毛病；能配合做3次问卷调查和后期的检查；最重要的是自愿报名，并且签字同意这份知情同意书。 参加咱们这个研究，您可以得到一些好处：我和我的团队会给您做免费的一对一病情评估；给您做一次全面的心理健康筛查；还会教给您一些科学的方法来保持良好的睡眠习惯和调节情绪。 报名的时候，您只需要把相关信息告诉我就行了，我们会严格保护您的隐私。如果您或者您身边的人符合条件，愿意来帮忙做这个研究的话，请联系我吧！