黑龙江省给中小学生推出了15条新规定，确保他们每天都能锻炼满两小时。从2026年春季开始，全省的学校都要落实这项规定。《措施》指出，小学和初中每天都要有一节体育课，高中一周安排3到5节课。高中那些没体育课的班级，在课后服务时段就得补上至少40分钟的体育活动。小学和初中实行“一节体育课40分钟，再加两个大课间各30分钟”，加起来一共得有50分钟。校长被指定为负责这项工作的第一责任人，校长和副校长每周都得去上一节体育课。各地每年还要组织体育老师进行轮训，尤其是要给农村和薄弱地区补充师资。 《措施》还要求学校开展班级比赛，每两周至少举办一次。各市教育局要在开学时公布各校的赛事安排。省里还会推出学生体育运动技能展示活动，定期公布运动小达人的榜单。学校和周边的体育馆、青少年活动中心、俱乐部要签协议，假期和课余时间向学生免费或低收费开放。家长也会收到家庭体育锻炼指南，鼓励他们每天陪着孩子运动。为了给孩子们创造更好的锻炼环境，省里计划实施场地设施“补短板”工程。老旧城区的学校可以利用走廊和天台建设“微运动场”，有条件的学校还能建可拆卸的冰场。教育厅还会在网上平台上设立体育课开设情况的监测模块。各地和学校还要搞“学校体育开放日”、“家庭运动日”，邀请家长和社会人士来观摩体验。 这次活动由道外区委宣传部监制。