最近的冬奥会比赛真的很激烈，宁忠岩和他的教练李琰在1500米的比赛中给大家留下了深刻的印象。这个比赛真的是相当精彩，李琰和宁忠岩把自己的潜力都发挥出来了，最终他们以011分41秒98的成绩打破了奥运纪录。场上的欢呼声简直震耳欲聋，宁忠岩用这个成绩把之前的低谷彻底甩在身后。李琰当时一下子冲向宁忠岩，把他抱起来，看起来就像刚拿到第一块奖牌的孩子一样兴奋。 这个成绩的背后是无数次艰苦的训练和坚持不懈的努力。李琰没有轻易改变训练计划，而是给了宁忠岩一句重要的话：“起跑爆发力，前100米先把自己甩出去。” 所以训练计划里就增加了“专项蹬冰滞空”，每天三组，每组二十次。还有一个叫“窄道五周计划”，他们把全队拉到一条窄窄的内弯练习道上进行训练。李琰对角度误差要求特别严格，超过3度就要重新来一遍。外教德威特都开玩笑说李教练把弯道练成了“磨刀石”，把他们的过弯半径磨到了极限。这段时间的苦练让宁忠岩在米兰前700米被五名对手围剿时突然杀出一条血路。 其实在晚上两点混合宿舍已经熄灯了，李琰房间里还留着一盏小夜灯。刘瀚彬受伤的时候她亲自下厨熬汤照顾他；宁忠岩心态崩溃的时候她也会安慰他：“你滑你的，剩下的交给风。”米兰出发前夜她还把外教德威特拉到阳台给他打气：“技术细节你盯，心态我守。”那一晚德威特明白了中国教练的“狠”。 李琰不仅是一个出色的教练还是一个金牌获得者。这枚金牌让她的奥运金牌总数达到了10枚，并且成为了世界上唯一一个在六届冬奥会都有金牌进账的主教练。她培养出了许多优秀的运动员比如短道速滑项目的王濛和武大靖，还有大道速滑项目的高亭宇和宁忠岩。外媒曾经说过李把武大靖雕琢成了一件艺术品，现在宁忠岩用同样的方式告诉世界这个艺术还在延续。 在颁奖台上最高处，宁忠岩把金牌挂在李琰脖子上。这真是一件迟到的礼物啊！他们两个人一起经历了很多挫折和困难，但是他们都坚持下来了。四年里他们一起把失败写成训练日志，把质疑翻译成训练数据。所有的“我爱你”都被换成“我们一起赢”。师徒俩之间深厚的感情并不是挂在嘴上说出来的，而是体现在每一次起跑、每一次蹬冰、每一次心跳同频的瞬间。 真的是非常感动呢！希望这样的团队精神和坚持精神能够激励更多年轻人去追求自己的梦想！