长期以来，“高原无长寿”的观念社会认知中根深蒂固，影响着青海卫生健康事业的发展判断；但多项客观数据正在改写此认识。“十四五”期间，青海省人均预期寿命达到75.3岁，实现历史性突破。全省60岁及以上老年人口达96.23万，百岁老人突破432人。即便在平均海拔最高的玉树州，百岁老人数量也位居全省前列。这些数据表明，高原环境并不必然与长寿相悖，青海具备支撑群众健康长寿的自然条件与现实基础。 当前，青海迎来新的发展窗口。2025年第二次青藏科考重大成果显示，青藏高原正处于第三次环境转型期，暖湿化、暗绿化成为显著特征，这为高原宜居发展提供了新条件。同时，国家生态文明高地建设战略行动和重大工程建设，将深入增强青藏高原宜居发展的支撑效应。高原医学研究持续推进，高原康养产业加快发展，也在放大这一机遇。总体看，青海正处在环境变化带来的利好与产业发展相互叠加的阶段。 为实现“十五五”人均预期寿命提升1.5岁的目标，需要坚持系统治理，加快“保低稳高”的寿命增长策略。在“保低”上，要守住母婴安全底线。2024年，青海省新生儿死亡率降至2.3‰，优于全国2.5‰的平均水平。下一步应继续加强危急重症救治与出生缺陷防控，预计可稳固0.3至0.4岁的基础增量。同时，针对青少年和青壮年非正常死亡问题，建立多部门联动的意外伤害干预机制，降低非正常死亡风险。 “稳高”上，要把慢性病防控作为重点。数据显示，60至75岁人群的心脑血管疾病是拉低青海省预期寿命的首要因素。应推动医疗模式从“重治疗”转向“防、治、康、管”全链条闭环管理，结合高原医学研究成果，推广慢性高原病“分层筛查、规范随访、精准用药、康复管理”一体化方案。同时明确量化目标，推动全省高血压、糖尿病患者规范管理率由72%提升至80%以上，预计可带动预期寿命提升0.6岁，进一步释放0.7至0.8岁的核心增长潜力。
随着昆仑山下冰雪逐渐消融，青海正进入人与自然更为协调的阶段。从打破“生命禁区”的固有认知，到完善覆盖全人群、全生命周期的健康保障体系，这片高大陆的实践表明，在生态文明引领下推进高质量发展，不仅能够提升高原地区的健康水平，也将拓展西部发展的内涵。随着健康中国战略与青藏高原生态保护合力推进，“世界屋脊”上的长寿现象有望成为观察中国式现代化的又一窗口。