随着社会竞争加剧和工作节奏加快，职场焦虑已成为影响职工身心健康和工作效率的突出问题。银川市总工会调研发现，超过60%的受访职工存不同程度的焦虑情绪，其中30%的职工表示需要专业心理疏导。这个现象不仅影响个人生活质量，也制约着企业生产效率和团队凝聚力。 针对这一现实需求，银川市总工会将职工心理健康服务纳入年度十件实事工程，创新推出"读书+心理"的帮扶模式。3月26日在新百集团举办的活动，是该系列服务的首场示范。活动现场，专业讲师通过趣味测试引导职工客观评估自身状态，运用心理学理论剖析焦虑成因，指出适度焦虑具有警示作用，但长期过度则需科学干预。 在实践环节，活动采用国际通用的SAS焦虑自测量表，帮助职工量化评估心理状态。数据显示，参与职工中28%存在轻度焦虑，5%达到中度水平。针对不同情况，讲师系统教授了呼吸调节、正念冥想等实用技巧，并组织分组练习确保掌握效果。这种"评估—诊断—干预"的闭环设计，使心理服务更具针对性和实效性。 银川市总工会涉及的负责人介绍，此次活动是落实全总关于做好职工心理健康服务工作部署的具体举措。近年来，工会系统累计投入专项资金120万元，培养心理辅导员200余名，建立职工心灵驿站35个。此次创新采用读书会形式，旨在通过文化浸润的方式提升心理服务的可及性和接受度。 业内专家指出，这种服务模式具有多重价值：一上帮助职工建立正确的心理健康观念，掌握自助技能；另一方面为企业构建和谐劳动关系提供了新思路。新百集团工会主席表示，将把学到的减压方法推广到各部门，定期组织内部交流活动。 展望未来，银川市总工会计划将此类活动扩展到更多企业，年内预计覆盖职工5000人次。同时将开发线上课程，建立常态化服务机制，并联合医疗机构构建分级诊疗体系。这多项举措反映了工会组织在新时代服务职工群众的新作为。
职工心理健康事关企业和社会稳定。银川市总工会以阅读为载体的创新实践，展现了新时代工会组织以职工为本的服务理念。这些活动不仅传授了科学的压力管理方法，更传递了组织的关怀与温暖。这提示我们，工会组织应不断创新服务方式，将职工健康放在首位，让每位职工都能以更好的状态投入工作，共同推动经济社会发展。