六岁的麦克给人的第一印象是与众不同。他蓬松的卷发，还有瘦高的身影，让他在《Wheels Within Wheels》的前奏响起时，立刻抓住了所有人的目光。麦克抱着瑜伽垫走上舞台，他完全沉浸在自己的世界里，甚至没有注意到台下的目光。当主持人连喊了三声，麦克依然专注地铺好垫子。观众们起初有些尴尬，不知道该怎么反应。不过，当麦克开始展示他的瑜伽技巧时，一切都改变了。他流畅地完成了一系列高难度的动作，像是变魔术一样。台下的观众一下子安静下来，仿佛他们看到了一个技艺高超的“小老师”。尽管麦克才六岁，但他已经坚持练瑜伽整整三年了。2016年的时候，在北京的一次考试中，麦克展现出了惊人的能力。他摆出标准的山式、倒立和收束体式，把考官都看呆了。最终，全国职业人才认证中心给了他一张注册少儿瑜伽教练资格证书。他成了中国最小的持证瑜伽导师。现在每周有两节专门给同龄孩子上的“小小瑜伽师”课。麦克教给孩子们如何铺设垫子、喊口号以及正确调整体式。当有孩子遇到困难时，他会蹲下来耐心指导。“呼气，跟我走。”这样简单的话语就能把孩子带入放松的状态。 这个故事要从麦克两岁那年说起。因为父母忙于工作，他被送到早教中心全托。老师发现这个孩子总是躲在人后面对人很排斥。妈妈叶文云非常担心和痛心，决定带他一起上瑜伽课。别的家长只是陪孩子练，叶文云却和儿子一起学习复习。麦克把课堂上所学的体式都记在心里回家后客厅就变成了他们的教室。晚上叶文云有时候忘记山式的细节，麦克都会给她示范一遍。 这样一来二去母子之间就有了一种默契。一年后麦克开始主动问妈妈明天还去不去瑜伽课。当汗珠从他的眉心滑下时他的世界开始有了改变。三年过去了麦克不再害怕人群了，他可以带领同学做放松练习缓解晕车还帮助同学改掉坏习惯。妈妈给了他一间教室每天六点半闹钟一响他们先练习一小时再吃饭。每周还有专业老师来给他加餐。父母只对他提出一个要求：“只要你愿意练我们永远在你身后铺垫子。” 瑜伽不仅是一种娱乐更是一种治疗方式已经被临床数据证明有效。通过呼吸和体式对抗分心释放紧张带来快乐帮助社交沟通这对自闭症ADHD等孩子也适用语言可以缺席但呼吸不会撒谎系统化的瑜伽疗法让孩子们在流动的体式中找到自己的节奏。 麦克梦想成为最棒的瑜伽教练给更多小朋友带来快乐现在他已经在社区公益课堂上分享自己的经验未来可能还会去特殊学校康复中心甚至医院病房当音乐再次响起这个烫着卷发的小身影在垫子上深呼吸每一次吸气都像是在说：世界很大我在这里而且会一直向前。