0228年，小张这姑娘可是个打鼾的老手了，从记事起就没停过。她去了松岗人民医院耳鼻咽喉头颈外科，见到了薛令军主任。薛主任给她做了详细检查，发现她的鼾声其实是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）惹的祸，主要是因为口咽平面太窄。主任安排她做了睡眠呼吸监测（PSG），结果果然证实了病情。 这病有多可怕？大家想想，成人正常呼吸频率一般大于3秒/次。但得了OSAHS，病人一晚上可能会反复出现几十次几十秒甚至十几秒没有呼吸的情况，身体就会长期处于低血氧状态。数据显示，平均每4个打鼾的人里，就有1个以上患有OSAHS。 小张以前总觉得打鼾没啥大不了，结果现在感觉记忆力下降、做事特别累。幸亏她及时来找主任看病。经过一番评估准备后，主任给她做了悬雍垂腭咽成形术（UPPP）。术后两周复查时，小张感叹道：“早知道手术这么轻松，早就该做了！” 为什么有人会得这个病？高危人群自查表上写着：肥胖是很大的原因，40%到60%的患者属于肥胖群体；体重增加10%，患病风险就能增加30%以上；男性发病率是女性的2到4倍；遗传因素也很重要，一级亲属患病者风险翻倍。 除了手术治疗外，还有非手术的办法。对于轻症或者怕手术的人来说，可以试试持续正压通气（CPAP）、口腔矫治器、减重、戒烟酒等综合措施。 结语：别让沉默的鼾声偷走你的健康！打鼾不是睡得香，而是身体在拉响警报。早监测、早诊断、早干预才是硬道理。