青少年体质健康关系国家未来。在“双减”深化的背景下，如何在减轻学业负担的同时提升学生体能，成为学校必须回答的问题。江苏省前黄高级中学的实践提供了清晰路径。学校把“教会、勤练、常赛”写入章程——开齐开足体育课程——保证学生每天校内、校外各有一小时体育活动。眼保健操、课间操等常规项目照常开展，逐步形成纵向贯通、横向融合的体育教育体系。2022年6月，学校获评常州市课改实验校、全国第二批健康促进校，以实际成效回应“双减”背景下的校园体育改革。
校园体育的价值不只体现在速度与高度，更在于帮助学生学会与自我较量、与他人协作、与规则相处。把运动时间真正还给学生——把课程质量交给专业——把赛场体验融入成长，才能让强健体魄与健全人格彼此促进。面向体育强国建设的新要求，学校体育改革需要更多扎实的实践，也需要在制度、资源与观念上形成更广泛的共识，并转化为持续行动。