嗨，我是猫。大多数人前额叶区域很难给你稳定的情绪价值，这不是靠一两句话就可以搞定的。首先，你得知道什么是情绪价值。很多人误以为只要多说几句漂亮话，或者顺毛捋就是提供情绪价值了。但是在实际关系里，处于低位者这些行为根本不算数，只是基本操作而已。本质上你的这种漂亮话无法打动人，因为对方身边的人太多了，每天都有人在溜须拍马。 如果你只是卷漂亮话，关键时刻你还是很难发挥最大价值。要真正解决情绪背后的问题。当对方顺利时，大家都图个开心舒服。但遇到问题时，就需要提供解决方案的人了。话再漂亮也不如解决问题来得实在。因为问题没有解决就会滋生更多困扰。而每一次情绪汹涌时，舔的效果就会越来越差。所以提供情绪价值关键在于解决问题的能力而不是只解决情绪。 想要稳定提供情绪价值就要发挥前额叶的作用了。你得有强大的自控力和理性思维来面对对方的情绪化反应。你还需要看穿对方的真实需求是什么并给出合适的解决方案。这对大脑的要求很高：既要分清自己和他人的情绪、有心理边界、又要能容纳焦虑等等。 很多人接不住他人的情绪因为自己也很情绪化、内心没有余量容纳他人或者长期没被好好接住过。在焦虑疲惫匮乏的环境下大脑会抑制前额叶关闭高耗能区域。一个情绪化的人自然无法解决他人的问题。 对于很多人来说社会化就是重新养育自己的过程：呵护前额叶、扛过情绪崩溃、反逼自己理性为先、自我觉察等才能变得更成熟稳定通透。 最好的方式就是把自己扔出去去碰撞社会化从真实中提纯、反观自己修炼自己就能越来越稳定自如。提供情绪价值也变得轻而易举了。 现在很多读者留言问我一些具体人生困境比如择偶婚恋育儿搞钱等迷思希望我解答所以我开了个知识星球叫【猫和她的她】聚集一批同频之人在这里共同成长进步。任何情感婚姻育儿自媒体搞钱问题都可以向我提问给你切实可行的建议哪怕没具体问题也可以围观他人提前预防修自己的人生目前已开启星球运营阶段内容逐步完善先加入可领取优惠券后续恢复原价。End