热的地方太多了，大家得赶紧学会防暑。要是真中暑了咋整？

今天是6月15日，咱们中国的四川、新疆、河南还有别的不少地方都有点儿热。下个月开始，四川盆地和华北平原连在一起，长江中下游这些区域也热得连成片，好些地方气温能升到37度甚至40度。新疆那边跟河南也会接着热下去。黄淮还有西北地区东部，高温天气也会增多。因为热的地方太多了，大家得赶紧学会防暑。要是真中暑了咋整？中国天气网发了个科普长图，帮大家好好了解科学防暑的方法。