元宵节是中国重要的传统节日，既有深厚的文化意涵，也离不开元宵、汤圆等节令美食。随着公众健康意识增强，如何在应景之余吃得更安心，成了不少人关心的话题。中医专家表示，元宵或汤圆多以糯米为皮，性温味甘，有一定健脾暖胃、益气补虚的作用，但因黏性较强、不易消化，食用需适量，尤其要结合个人身体状况。
一碗元宵汤圆承载团圆与欢庆，也提醒人们在节日里把握分寸。顺时而食不等于放纵而食，按体质选馅、按需求控量、按习惯搭配，把“应景”和“健康”一起端上桌，才能让节日的烟火气更长久、更踏实。
元宵节是中国重要的传统节日，既有深厚的文化意涵，也离不开元宵、汤圆等节令美食。随着公众健康意识增强，如何在应景之余吃得更安心，成了不少人关心的话题。中医专家表示，元宵或汤圆多以糯米为皮，性温味甘，有一定健脾暖胃、益气补虚的作用，但因黏性较强、不易消化，食用需适量，尤其要结合个人身体状况。
一碗元宵汤圆承载团圆与欢庆，也提醒人们在节日里把握分寸。顺时而食不等于放纵而食，按体质选馅、按需求控量、按习惯搭配，把“应景”和“健康”一起端上桌，才能让节日的烟火气更长久、更踏实。