最近浙江省一家医院里接诊了一个中年男人，他关节疼得根本没法走路。一检查发现，这哥们儿不但痛风发作了，肾脏也彻底不行了。原来他平时吃太多高嘌呤的东西，结果肌酐飙升到了717μmol/L，肾小球滤过率只有7.5mL/min/1.73m²，医生说是尿毒症。这么年轻就搞成这样，真是让人心里发毛。 大家都在反思说慢性病管理真得提前抓。这哥们本来就有高血压、糖尿病这些老毛病，这些病凑一块儿就把肾脏给糟蹋了。尿酸太高直接堆积在关节和肾脏里引起发炎和纤维化。虽说之前吃着降尿酸的药，可他没好好复诊也没控制住别的病，所以病情才会越来越重。 数据显示中国有1.7亿人高尿酸血症，大概有10%到15%会变成痛风。要是再碰上高血压或糖尿病，伤到肾脏的概率会大很多。现在中国有300万尿毒症患者，而且越来越年轻。治这个病费钱又费工夫，很多人得一辈子做透析。 专家建议咱们得把预防意识提起来。首先要筛查高危人群；其次冬天和过年过节要少吃大鱼大肉喝酒；还有就是家里和医院要联手盯着病人吃药看病。公共卫生部门也要多宣传教育。 以后咱们的医疗工作得从治病转到防病上来。要用大数据预警这些慢性病的风险。医保政策和社区服务也要跟得上。这个事告诉我们健康可不是一时半会儿的事儿，得一辈子管。生活节奏快、吃的东西多了，我们自己才是健康的第一负责人。只有把这些科学的做法变成日常习惯，把风险消灭在萌芽里，才能不让小毛病拖成大毛病。