中医有句话叫“药食同源”，意思就是吃点啥不是单纯填饱肚子，还能养生呢。咱们今天就聊聊春天咋吃好。 先来说个绿豆猪肝糯米粥，做法特别简单。把糯米跟绿豆洗净，还有猪肝切碎放一边备用。把糯米和绿豆下锅煲到粥变稠了，再把猪肝放进去，加点盐稍微煮会儿就行了。这个粥能补肝明目，还有清热解毒的作用。 再看桂花黑米粥，材料有红豆、花生、黑米各50克，还有干桂花20克。黑米和红豆先泡3小时，花生沥干水备用。干桂花也洗干净。然后把黑米、红豆下锅煮软了，再放花生和桂花小火炖20分钟。这个粥温补气血效果不错。 枇杷陈皮汤的食材也不多。准备6克枇杷、10克陈皮还有点蜂蜜就行。枇杷洗干净跟陈皮一起下锅加水煮，大火烧开了改小火再煮15分钟。等汤稍微凉快点了就倒点蜂蜜进去喝。 还有个枸杞子雪梨酒酿汤也挺滋阴润燥的。准备1个雪梨、枸杞子还有酒酿、白糖、水淀粉。雪梨切块跟枸杞子一起下锅，加上酒酿和白糖煮开后淋点水淀粉搅拌成糊状就成了。 提醒大家一句哈，这些都是中医的健康科普知识，不代表具体的医疗建议哦。要是有啥特别的身体毛病，最好还是去找专业的中医师或者医院看看比较好。