上一堂创意水彩课，画里要放进干果。目标是完成向日葵里的瓜子绘制，课时可以安排60到120分钟。工具需要用到镜面宣纸或水彩纸，还有勾线笔、水彩颜料、水彩笔、调色盘和水桶。这堂课要把“吃”和“画”结合在一起。 同学们需要先选出自己心中干果人气第一的食物，然后去回想最常见的干果有哪些，比如板栗、榛子、腰果、核桃、杏仁、花生、松子、开心果还有葡萄干等等。它们都有不同的营养价值，而瓜子凭借着好吃、易携带和营养丰富的特点一直保持着高人气。秋天正是收获季节，稻谷低头、高粱举火、玉米咧嘴笑，向日葵也在这片金黄中结束了一年的任务。这次就来关注一下它。 先来说说瓜子是怎么来的。大而醒目的黄色花盘里，花瓣像小舌头一样围成一圈。花盘中央密密麻麻的黑色小格子就是未成熟的瓜子。等花盘低下头来，种子变得鼓胀且外壳变硬后，人们就可以把它们采摘下来晾晒和筛选。经过高温翻炒，外壳裂开一条缝时就成了香喷喷的香瓜子。 别看它小，营养价值可高着呢。维生素E是天然抗氧化高手，亚麻油酸有助于维持血压稳定并降低胆固醇，植物蛋白和油脂还是高端健康食用油的原料。不过要注意适量食用才能健康加分哦。 接下来就是线描步骤了。先观察实物再动手画。前排挡住后排的关系、比例大小的透视规律还有黑白条纹这些都要仔细观察。然后用铅笔轻轻勾出大致轮廓并加粗边缘线确定前后位置。接着是细节部分：画出黑白条纹和凹陷纹理，再留一些高光点让瓜子看起来更有立体感。 最后是上色过程：调淡赭石加少量土黄给瓜子壳铺底色，用更淡的灰绿扫边缘反光增加立体感并让瓜子看起来更饱满最后用清水笔晕开高光点就完成了。 这个课程不仅让孩子们学到了绘画技巧还锻炼了观察力和表现力。老师也会给予他们课后点评和建议：造型统一且鲜明、空间层次清晰、色彩过渡自然还有观察力与表现力同步提升等等都是这次课程的亮点。